ध्यान करना सीखें

संपूर्ण सूक्ष्म प्रणाली तीन ऊर्ध्वाधर ऊर्जा चैनलों और सात मुख्य ऊर्जा केंद्रों द्वारा शासित है। आत्म-साक्षात्कार सहज योग प्रक्रिया के माध्यम से प्राप्त होता है और संपूर्ण सूक्ष्म प्रणाली पूरी तरह कुंडलिनी के जागरण के साथ सक्रिय होती है, जो सभी मनुष्यों में मौजूद मातृशक्ति और आध्यात्मिक ऊर्जा है।

कुंडलिनी ऊर्जा रीढ़ की हड्डी के साथ त्रिकोणाकारअस्थि से उठती है। परिणामस्वरूप, ऊर्जा केंद्र (चक्र) प्रबुद्ध हो जाते हैं और ऊर्जा से भर जाते हैं। जब कुंडलिनी ऊर्जा मस्तिष्क से गुजरती है, तो हम अनायास ही मानसिक शांति और जागरूकता की उच्च अवस्था को प्राप्त कर लेते हैं और यह संपूर्ण प्रणाली को साफ और संतुलित करती है और हमारे भीतर चक्रों के शुद्ध गुणों को उजागर करती है। सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आत्म-साक्षात्कार प्राप्त होने और कुंडलिनी के जागरण के बाद ही मानव को ध्यान की स्थिति पाने की क्षमता प्राप्त होती है।

पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम और कुंडलिनी के उदय के माध्यम से होने वाली गतिविधियां सहज होती हैं। इसलिए, सहजा (सहज) शब्द का वर्णन श्री माताजी निर्मला देवी द्वारा 1970 में की गई खोज को करने के लिए किया गया है। हम अपने सूक्ष्म तंत्र और आध्यात्मिकता के प्रति पूर्ण जागरूकता का आनंद लेते हुए प्रबुद्ध या आत्म-साकार व्यक्ति बन जाते हैं।

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