Практический онлайн мастер-класс по медитации
На этом мастер-классе мы дадим вам универсальный инструмент, который поможет вам улучшить многие аспекты жизни. Что самое интересное – этот инструмент есть внутри каждого из нас.
Некоторые из нас получили это знание более 25 лет назад и за это время, с каждым годом мы убеждаемся в правильности нашего выбора и эффективности этой методики.
Для кого этот мастер-класс?
- Для тех у кого есть желание перемен
- Тем кто хочет достичь большего
- Кто ищет смысл и цель жизни
- Тем кто устал от обыденности
- У кого нет удовлетворенности
- Тем у кого проблемы с агрессией
- Для тех кто чувствует что выгорает
- Тем кто разочаровался в жизни
- Тем кому не помогает психология
Это некоммерческий проект. Медитация это живой процесс – как рост дерева, за него невозможно заплатить. Наша единственная цель поделиться этой информацией и знанием.
Чем этот мастер-класс может быть вам полезен?
- Узнать себя лучше
- Стать более коммуникабельным, терпеливым, удовлетворенным
- Проще относиться и проходить различные жизненные ситуации, как хорошие так и плохие
- Понять причины того, что происходит как внутри так и вокруг вас, лучше понимать других людей
- Узнать как ежедневно приводить себя в баланс и равновесие
- Понять смысл и цель жизни, разобраться в окружающем мире
- Корректировать свое самочувствие, эмоциональное состояние и состояние здоровья
- Понять взаимосвязи происходящего как внутри так и снаружи
О чем этот мастер-класс?
- Медитация
- В чем смысл медитации?
- Плюсы и минусы медитации?
- Когда и сколько времени уделять медитации?
- Какие должны быть условия для занятия медитацией?
- Какая нужна подготовка для занятий медитацией?
- Какие вопросы и задачи помогает решить медитация?
- Тонкая система человека
- Что такое чакры и энергетические каналы?
- Реализация (практическое занятие)
- Что такое реализация и зачем она нужна?
- Балансировка энергетических каналов (практическое занятие)
- Как начать медитировать – пошаговая инструкция.
Сахаджа Йога
Сахаджа Йога – это эффективная техника медитации и получения реализации. В процессе пробуждения внутренней энергии можно будет научиться методам медитации для продолжения практики дома. Медитация в состоянии без мыслей является одним из ключевых инструментов духовной эволюции человека.
Энергетические центры: 1. Муладхара-чакра (невинность), 1а. Кундалини (материнская энергия), 2. Свадиштан-чакра (творчество), 3. Набхи-чакра (мир), 3а. Войд (принцип гуру), 4. Анахатха-чакра (любовь и сострадание), 5. Вишудхи-чакра (коллективность), 6. Агия-чакра (прощение), 7. Сахасрара-чакра (интеграция).
Энергетические каналы: A. Правый канал (физическая и умственная активность), B. Левый канал (эмоции и желания), C. Центральный канал (восхождение и духовный рост).
Тонкая система человека управляется тремя вертикальными энергетическими каналами и семью основными энергетическими центрами. Благодаря процессу Самореализации в Сахаджа Йоге, тонкая система полностью активируется с пробуждением Кундалини, которая является материнской и духовной энергией, присутствующей во всех людях.
Энергия Кундалини поднимается от крестцовой кости вдоль позвоночника. В результате энергетические центры (чакры) становятся просветленными и наполненными энергией. Когда энергия Кундалини проходит через мозг, мы спонтанно достигаем состояния духовного покоя и более высокого состояния сознания. Она очищает и уравновешивает всю тонкую систему и просвещает чистые качества чакр внутри нас. И самое главное, что только после Самореализации и пробуждения Кундалини человек получает способность достигать состояния медитации.
Действия, которые происходят через парасимпатическую систему и восхождение Кундалини, являются спонтанными, поэтому термин Сахаджа (спонтанный) означает медитацию, открытую Шри Матаджи Нирмалой Деви в 1970 году. Как только Кундалини пробудилась и поднялась над головой мы становимся просветленными или реализованными людьми, наслаждаясь полным пониманием нашей тонкой системы, духовности и медитации.
Зарегистрируйтесь и получите приглашение на онлайн мастер-класс по медитации и доступ к закрытому Telegram каналу – с практическими материалами – задайте ваши личные вопросы о медитации людям с ежедневным практическим опытом медитации не менее 10 лет.