Meditación – clases gratuitas de Sahaja Yoga en todo el mundo
Sahaja Yoga es una técnica de meditación simple y efectiva para recibir la autorrealización. Con el proceso de despertar de la energía espiritual interior, es posible aprender técnicas y métodos sobre cómo continuar la práctica de la meditación en el hogar. La meditación sin pensamientos es uno de los instrumentos clave para la evolución espiritual del ser humano. Todos los programas y clases de Sahaja Yoga son siempre gratuitos.
Centros de energía: 1. El Mooladhara-Chakra (inocencia), 1a. El Kundalini (energía maternal), 2. El Swadishthan-Chakra (creatividad), 3. El Nabhi-Chakra (paz), 3a. El Voyd (el principio del guru), 4. El Anahatha-Chakra (amor y compasión), 5. El Vishuddhi-Chakra (colectividad), 6. El Agnya-Chakra (perdón), 7. El Sahasrara-Chakra (integración).
Canales de energía: A. El canal derecho (actividad física y mental), B. El canal izquierdo (emociones y deseos), C. El canal central (ascenso y crecimiento espiritual)
Todo el sistema sutil se rige por tres canales y siete centros de energía. A través del proceso de autorrealización que propone Sahaja Yoga, el sistema sutil se activa por completo con el despertar de la Kundalini, que es la energía maternal y espiritual presente en todos los seres humanos.
La Kundalini se eleva desde el hueso sacro a lo largo de la columna vertebral. Como resultado, los centros de energía (chakras) se iluminan y se llenan de energía. Cuando la Kundalini pasa a través del cerebro, alcanzamos espontáneamente la paz mental y un estado superior de conciencia, que limpia y equilibra todo el sistema e ilumina las cualidades puras de los chakras dentro de nosotros. Es importante comprender que solo después de la autorrealización y el despertar de la Kundalini el ser humano recibe la capacidad de alcanzar el estado de meditación.
Las actividades que tienen lugar a través del sistema parasimpático y el surgimiento del Kundalini son espontáneas, por lo tanto, el término Sahaja (espontáneo) es para describir la meditación descubierta por Shri Mataji Nirmala Devi en 1970. Una vez que la Kundalini se ha despertado y se ha elevado por encima de la cabeza, nos convertimos en personas iluminadas o autorrealizadas, disfrutando de una plena conciencia de nuestro sutil sistema y espiritualidad.
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