SY:WAY

Sahaja Yoga Information

  • Sahaja Yoga
    • Self-realization
    • Meditation
  • Shri Mataji
  • Learn to meditate
    • 学习冥想
    • ध्यान करना सीखें
    • Aprende a meditar
    • Apprendre à méditer
    • كيفيّة التأمّل
    • Научитесь медитировать
  • Journal
    • Library
Home » Обучение медитации онлайн, как путь к умиротворению, душевному спокойствию и успеху

Обучение медитации онлайн, как путь к умиротворению, душевному спокойствию и успеху

08/07/2021 By ds

Обучение медитации онлайн, как путь к умиротворению, душевному спокойствию и успеху

Обрести внутреннее спокойствие, научиться противостоять стрессовым ситуациям и сдерживать агрессию поможет медитация. Медитировать ради успокоения – это не только прерогатива йогов, живущих вдали от цивилизации. Сейчас простые практики и упражнения доступны многим. Самостоятельно обучиться им, несомненно, можно. Но в таком «тонком» деле важно соблюдать элементарные правила. Малейшее неправильное движение может привести к малому или полностью отсутствующему эффекту. Обучение медитации онлайн на занятиях от лучших инструкторов с практическим опытом больше 10 лет позволит достичь совершенства.

Уникальный проект по обучению

Ежедневно в мире появляется все больше информации, касающейся медитации, что негативно влияет на качество информирования. Потеряться в бесчисленном потоке сведений можно легко. Миссия нашего проекта – предоставление фундаментальных знаний, обучение теории и практики онлайн, что позволит учащимся, выбравшим наши курсы и мастер-классы, самостоятельно практиковать медитацию, являющуюся эффективным инструментом, улучшающим качество жизни. 

Теоретическая часть позволит познать нюансы и постичь азы древнего искусства. Практическая программа рассчитана на учащихся любых возрастов. Подобранные упражнения запросто применяются в повседневной жизни. Для их выполнения не требуется особая физическая подготовка.

Что мы практикуем

В основу практических занятий легла высокоэффективная техника медитации – Сахаджа Йога. В ходе занятий постепенно пробуждается внутренняя энергия, наступает умиротворение, понимание важности гармонии с внутренним «я» и телом. Медитируя, челок эволюционирует духовно, откинув мысли об обыденности.

Согласно теории в Сахаджа Йоге, в каждом человеке присутствует материнская, духовная энергия. При выполнении упражнений она пробуждается и активируется. Этому способствует процесс самореализации, активирующий три вертикальных энергетических канала.

Чем хорош проект

Обучение медитации онлайн выполняется на бесплатной основе. Это некоммерческий проект. Наши инструкторы руководствуются главным правилом – медитация, это живой, постоянно развивающийся процесс, который бесценен. Во время занятий преподаватели поделятся полезной информацией, знаниями и практическими навыками.

Filed Under: mcr

Sahaja Yoga Centers Directory

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2022 SY:WAY, Sahaja Yoga Information Website