Обучение медитации онлайн, как путь к умиротворению, душевному спокойствию и успеху
Обрести внутреннее спокойствие, научиться противостоять стрессовым ситуациям и сдерживать агрессию поможет медитация. Медитировать ради успокоения – это не только прерогатива йогов, живущих вдали от цивилизации. Сейчас простые практики и упражнения доступны многим. Самостоятельно обучиться им, несомненно, можно. Но в таком «тонком» деле важно соблюдать элементарные правила. Малейшее неправильное движение может привести к малому или полностью отсутствующему эффекту. Обучение медитации онлайн на занятиях от лучших инструкторов с практическим опытом больше 10 лет позволит достичь совершенства.
Уникальный проект по обучению
Ежедневно в мире появляется все больше информации, касающейся медитации, что негативно влияет на качество информирования. Потеряться в бесчисленном потоке сведений можно легко. Миссия нашего проекта – предоставление фундаментальных знаний, обучение теории и практики онлайн, что позволит учащимся, выбравшим наши курсы и мастер-классы, самостоятельно практиковать медитацию, являющуюся эффективным инструментом, улучшающим качество жизни.
Теоретическая часть позволит познать нюансы и постичь азы древнего искусства. Практическая программа рассчитана на учащихся любых возрастов. Подобранные упражнения запросто применяются в повседневной жизни. Для их выполнения не требуется особая физическая подготовка.
Что мы практикуем
В основу практических занятий легла высокоэффективная техника медитации – Сахаджа Йога. В ходе занятий постепенно пробуждается внутренняя энергия, наступает умиротворение, понимание важности гармонии с внутренним «я» и телом. Медитируя, челок эволюционирует духовно, откинув мысли об обыденности.
Согласно теории в Сахаджа Йоге, в каждом человеке присутствует материнская, духовная энергия. При выполнении упражнений она пробуждается и активируется. Этому способствует процесс самореализации, активирующий три вертикальных энергетических канала.
Чем хорош проект
Обучение медитации онлайн выполняется на бесплатной основе. Это некоммерческий проект. Наши инструкторы руководствуются главным правилом – медитация, это живой, постоянно развивающийся процесс, который бесценен. Во время занятий преподаватели поделятся полезной информацией, знаниями и практическими навыками.